La tosse è una vera rottura ed è fastidiosa sia per noi che per chi ci sta attorno.
Ovviamente è un atto involontario ed è l’unico modo in cui il nostro corpo può liberare la gola e le vie respiratorie da particelle estranee, fluidi e irritazioni.
La tosse cronica può essere causata da tante cose, il fumo e l’asma per dirne due. O magari perché si soffre di un virus.
La tossi che durano per poco tempo possono essere dovute a raffreddore o influenza, a volte a qualcosa di più serio come bronchite o polmonite.
Non è facile trovare un rimedio veloce per la gola. Molte persone usano pasticche o altre medicine orali, ma a me non piace molto fare così.
Quindi perché non provare un metodo più naturale? Stando a quanto detto da The Healthy Food House, questa ricetta è un rimedio davvero efficace che agirà velocemente sulla tosse.
Usare le banane
Le banane fanno bene in tanti modi diversi, ma in questo articolo ci concentreremo sul tratto respiratorio.
Uno studio condotto all’Imperial College di Londra ha mostrato che i bambini che mangiano le banane tutti i giorni hanno il 34% di possibilità in meno di soffrire di attacchi d’asma.
Banane e miele sono molto efficaci quando si tratta di dare sollievo ai sintomi della tosse e del raffreddore, perché leniscono l’irritazione e contengono vitamine e minerali molto utili.
Come preparare questo rimedio naturale
Ingredienti:
• 2 banane biologiche
• 2 cucchiaini di miele biologico
• 400 ml di acqua
Preparazione:
Mettere a bollire l’acqua e nel frattempo pelare le banane e schiacciarle in una ciotola con un cucchiaio di legno. Versare l’acqua sulle banane e aspettare che si raffreddi. Aggiungere il miele e mescolare fino ad ottenere una sostanza densa simile allo yogurt.
Quando utilizzarla?
Se ne avete preparata un po’ e l’avete messa in frigorifero, potete riscaldarla prima di utilizzarla. Stando a quanto detto da The Healthy Food House, va consumata entro 4 giorni dalla preparazione. Oltre ad alleviare la tosse, aumenta anche i livelli di serotonina e aiuta a dormire meglio. Interessante, vero?
Proverò sicuramente questo rimedio la prossima volta che avrò la tosse!
Se la tosse persiste per settimane o sospettate che sia qualcosa di più serio, allora andate dal dottore. Se pensate che invece sia solo una leggera tosse passeggera, di sicuro vale la pena provare.
Se pensate anche voi che la natura possa darci molti più rimedi di quanto si pensi, condividete l’articolo!