Che ne pensate di preparare una torta semplice e deliziosa e che non fa neanche male?
Questa torta alla banana è un’ottima alternativa per le persone che amano mangiare le torte per merenda ma che non vogliono ingrassare.
Non contiene farina, uno dei nemici peggiori del peso.
Trovate la ricetta qui sotto!
Torta alle banane senza farina, zucchero o latte
Ingredienti:
• 4 banane mature
• 1 tazza di olio di oliva
• 4 uova
• 1 tazza e mezzo di farina d’avena
• 1 tazza di uvetta
• 2 cucchiaini di bicarbonato da cucina
• un pizzico di cannella a vostro piacimento
Preparazione:
Mescolate banane, uova e olio d’oliva fino ad ottenere un composto morbido e liscio. Aggiungete l’uvetta e mescolate ancora. Poi aggiungete avena, cannella e bicarbonato.
Ungete una teglia e ricoprite con farina d’avena. Poi aggiungete l’impasto e cuocete in forno a 180° per 35 minuti. Fatto!
Semplice, salutare e deliziosa! Inoltre contiene vitamine e minerali provenienti da banane e avena.
Per favore condividete la ricetta su Facebook – e, se siete fortunati, qualcuno vi chiederà di preparargliela entro breve tempo!