Il corpo umano è davvero sorprendente.
Le donne portano in grembo una nuova vita per nove mesi e questo è un vero miracolo.
Ma nel nostro corpo ci sono anche dei segnali che ci fanno capire che qualcosa non va.
Per esempio sui talloni possiamo notare segni di deterioramento della salute e importanti segnali di avvertimento.
Se non abbiamo la salute non abbiamo nulla.
Senza di essa, non possiamo sentirci bene come esseri umani né essere in grado di vivere la nostra vita.
Pertanto, è importantissimo assicurarsi di fare ciò che è giusto per il nostro corpo.
Gli specialisti della cura del piede credono che i talloni possano rivelare molto sulla nostra salute.
Dina Gohil, una specialista di Londra, ha parlato al Daily Mail dei vari segnali di pericolo visibili sulla pelle e cosa fare per evitarli.
Piedi freddi
Probabilmente tutti abbiamo i piedi freddi quando le temperature sono più basse e non è così caldo come in estate.
Ma ci sono anche cose importanti da tenere a mente.
Avere i piedi freddi potrebbe essere il risultato di una cattiva circolazione nel corpo. Ciò significa che il sangue potrebbe non arrivare ai piedi in modo regolare.
Pertanto saranno inevitabilmente più freddi del resto del corpo. Tuttavia, ci sono altre ragioni per cui si potrebbero avere i piedi freddi: anemia, diabete, sindrome di Raynaud, ipotiroidismo e altre malattie meno comuni.
Per tenerli al caldo, la specialista consiglia i seguenti metodi:
• Massaggiare regolarmente i piedi dal tallone fino alle dita
• Usare calzini più caldi di materiali diversi
• Indossare scarpe che li tengano caldi
• Provare plantari isolanti
• Provare gli scaldapiedi
• Quando piove, utilizzare scarpe impermeabili per evitare che l’umidità penetri e li faccia raffreddare
• Evitare la caffeina: fa sì che i vasi sanguigni si restringano, cosa che può limitare il flusso sanguigno
Infezioni ai piedi
Molto spesso sono associate e menopausa, gastrite, stress e ipertiroidismo.
Le infezioni fungine possono essere diffuse da una zona all’altra, raschiando o toccando altre parti del corpo.
Allo stesso modo, l’infezione fungina può iniziare da un’unghia ed essere poi trasmessa alla pelle.
Ci sono diversi segnali da tenere d’occhio.
Le infezioni fungine dei piedi sono spesse, gialle, fragili e possono causare ferite.
Il fungo prospera nelle zone calde e umide e i piedi sono esattamente così, perché ci sono circa 250.000 ghiandole sudoripare, ha scritto il Daily Mail.
Ci sono alcune condizioni di salute che possono causare una sudorazione eccessiva che a sua volta può causare infezioni fungine.
Ciò rende una persona più suscettibile a contrarre malattie, tra le quali diabete, ansia, menopausa, gastrite, stress, ipertiroidismo e malattie vascolari.
Il metodo principale per prevenire le infezioni fungine è l’igiene personale.
Si consiglia sempre di lavarsi dopo aver fatto esercizio fisico per purificare il corpo. Asciugare accuratamente i piedi.
Se i vostri piedi sudano molto, assicuratevi di cambiare spesso i calzini e indossare calzini idrorepellenti per tenerli più freschi.
Se non siete sicuri del modo esatto di sbarazzarvi dell’infezione, consultate un medico.
Alluce valgo
Sfortunatamente, l’alluce valgo è molto comune sebbene la causa esatta sia sconosciuta. I fattori più comuni sono: genetica, scarpe strette, attività intensa, piedi piatti, artrite, traumi o lesioni e malattie neuromuscolari.
Se si verifica questo problema, è importante indossare scarpe piuttosto larghe nella parte anteriore, un buon supporto per la parte centrale del piede e fare esercizi per mantenere il piede flessibile.
A volte il problema dell’alluce valgo può essere così grave da aver bisogno di un separatore per le dita dei piedi.
Piedi gonfi
Possono essere sintomo di: edema, coaguli di sangue, diabete o malattie cardiache, epatiche o renali.
Probabilmente a un certo punto della vita tutti notiamo che i nostri piedi si sono gonfiati.
Di solito è un problema innocuo, ma ci sono segnali di pericolo che andrebbero presi sul serio.
Viaggiare in aereo o stare in piedi o seduti per tanto tempo può rendere più difficile al corpo avere una giusta circolazione sanguigna.
Ovviamente, ci sono altri motivi per cui i piedi possono gonfiarsi. Per esempio gravidanza, lesioni a piedi e caviglie, coaguli di sangue, infezioni, diabete, malattie cardiache, epatiche o renali e perfino effetti collaterali dei farmaci.
Talloni screpolati
I talloni screpolati sono molto comuni e anche molto visibili.
Può essere un problema indolore e superficiale, ma anche più profondo e doloroso. Ciò è dovuto alla perdita di umidità nei talloni. Quando camminiamo, la pressione del corpo provoca la rottura dei talloni.
Alcune delle cause più comuni sono: obesità, invecchiamento, gravidanza, ipotiroidismo, diabete, infezioni fungine, carenza di vitamine e piedi piatti.
Per evitare i talloni screpolati, assicuratevi di bere abbastanza acqua e usare una lima per i piedi almeno una volta a settimana.
Per i talloni screpolati cronici che sono dolorosi al tatto, assicuratevi di andare da un podologo che vi aiuterà a rimetterli in sesto in modo sicuro ed efficace.
Pelle dura su piedi e dita
Avere la pelle dura su piedi e dita dei piedi è un potenziale segno di: scarpe inadatte, obesità o diabete.
Uno dei problemi dei piedi più comuni, sia per gli uomini che per le donne, sono i calli.
I calli non si limitano alle dita dei piedi, ma possono raggiungere anche la pianta del piede e i talloni.
I calli possono formarsi anche come precauzione per proteggere la pelle dai danni che possono verificarsi a causa di scarpe inadatte, genetica, mancanza di idratazione, obesità e diabete.
Con il tempo potrebbero diventare scomodi e dolorosi, quindi bisognerebbe consultare un medico.
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