Lasciare che il cane dorma nel vostro letto o meno, questa è (spesso) la domanda. Personalmente, penso che sia molto piacevole dormire con il mio cane al mio fianco, mi rilassa. Mi accorgo solo che devo lavare le lenzuola più spesso.
Ma i proprietari di cani hanno opinioni diverse in merito: alcuni pensano che sia antigienico, mentre altri pensano che sia rilassante e necessario per un buon sonno.
Ma ora è emersa una ricerca che dimostra che ci sono diversi vantaggi nell’avere il proprio amico a quattro zampe al proprio fianco.
Lo studio ha coinvolto 150 partecipanti del Center for Sleep Medicine della Mayo Clinic di Scottsdale, Arizona, e i risultati sono sorprendenti.
Il 56% dei partecipanti ha dichiarato di aver condiviso il letto o la camera da letto con un cane o un gatto. Secondo il quotidiano britannico Daily Mail, il 41% di loro ha dichiarato che gli animali li hanno aiutati a dormire meglio la notte.
La ricerca ha dimostrato che nella maggior parte dei casi dormire con il proprio cane rilassava i proprietari, che si sentivano più sicuri con i loro animali al fianco.
Non siete ancora convinti? Ecco otto motivi per cui, secondo la ricerca, dormire con il proprio animale domestico al fianco è meglio per noi.
1. Conforto
Avere il vostro migliore amico vicino per degli abbracci può mettervi di buon umore prima di andare a dormire.
2. Aiuta ad addormentarsi
Spesso ho difficoltà ad addormentarmi la sera e so di non essere l’unica. Uno studio dimostra che un cane riduce lo stress e rende più calmi, il che a sua volta aiuta ad addormentarsi più facilmente.
3. Riduce lo stress
Le ricerche dimostrano che i cani possono aiutare a ridurre lo stress. I cani da terapia sono un buon esempio di come gli animali vengano utilizzati per aiutare coloro che soffrono dopo eventi traumatici nella loro vita.
4. Fornisce calore
I cani amano stare vicino a noi e in inverno offrono quel calore in più nel letto.
5. Riduce il rischio di depressione
I cani forniscono amore incondizionato. Per le persone che soffrono di depressione, la vicinanza di un cane può far sentire meglio.
6. Spazio sicuro
Anche se il tuo cane non è un cane da guardia perfetto, ci sentiamo sempre un po’ più sicuri con un cane al nostro fianco. Sono un buon deterrente per chiunque voglia introdursi in casa e sapere che il loro potente udito è in grado di individuare i malintenzionati e di avvisarci, è qualcosa che fa sentire ogni proprietario di cane un po’ più sicuro.
7. Benefici per il cane
Non siete solo voi a sentirvi meglio quando avete il cane al vostro fianco di notte, anche il vostro cane apprezza il comfort extra. Non c’è nessun altro al mondo che il vostro cane ami quanto voi, quindi stare al vostro fianco di notte è qualcosa che il vostro cane amerà.
8. I cani fanno bene al cervello
Sentirsi calmi, sicuri e felici perché il cane dorme al vostro fianco è dovuto a una reazione cerebrale causata dall’aumento dei livelli di ossitocina quando accarezzate il cane. Il rilascio dell’ormone ossitocico aumenta il senso di rilassamento, la fiducia e la stabilità psicologica. Secondo alcuni studi, questo non solo fa bene all’umore ma anche al cervello.
Condividete questo articolo con i vostri amici in modo che anche loro conoscano i benefici di far dormire il cane a letto!
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