Lo studio ha coinvolto 150 partecipanti del Center for Sleep Medicine alla Mayo Clinic di Scottsdale, in Arizona e i risultati sono sorprendenti.
Tra i partecipanti, il 56% ha dichiarato di condividere il letto o la camera da letto con il proprio cane o gatto. Di questo gruppo, il 41% ha detto che gli animali li aiutano a dormire meglio la notte, come detto dal giornale britannico Daily Mail.
Le ricerche hanno mostrato che nella maggior parte dei casi dormire con i cani rilassa i padroni che si sentono più sicuri con i loro animali al loro fianco.
Ancora non siete convinti? Ecco 8 motivi per cui dormire con il proprio cane è meglio per voi, stando a quanto detto dalla ricerca.
1. Comodità
Avere il proprio amico a quattro zampe vicino per le coccole potrebbe migliorare l’umore prima di mettersi a dormire.
2. Aiuta ad addormentarsi
A volte per me è difficile addormentarmi e so di non essere l’unica. Uno studio dimostra che un cane riduce lo stress e ci rende più calmi, che a sua volta ci aiuta ad addormentarci prima.
3. Riduce lo stress
La ricerca dimostra che il cane può aiutare a ridurre lo stress. I cani da terapia sono un buon esempio di come gli animali possano essere utilizzati per coloro che nella vita hanno subito eventi traumatici.
4. Calore
Ai cani piace starci vicino e in inverno danno al letto del calore in più.
5. Riduce il rischio di depressione
I cani danno amore incondizionato. Per quelle persone che soffrono di depressione, la vicinanza con un cane potrebbe farle sentire meglio.
6. Luogo sicuro
Anche se il vostro cane non è il cane da guardia perfetto, ci si sente sempre un po’ più sicuri con lui al nostro fianco. Un cane è un ottimo deterrente per chiunque possa pensare di irrompere in casa vostra, inoltre l’udito sopraffino dei cani coglierebbe l’arrivo di intrusi, cosa che permetterebbe al cane di avvertirci. Ciò fa sentire meglio chiunque abbia un cane.
7. Fa bene al cane
Non siamo solo noi a sentirci meglio se dormiamo con il cane, ma anche lui apprezza. Al mondo non c’è nessuno che il vostro cane ami quanto voi, perciò essergli vicino la notte è qualcosa che gli piacerà molto.
8. I cani fanno bene al cervello
Sentirci calmi, al sicuro e felici perché il cane dorme con noi è dovuto a una reazione del cervello causata dai livelli di ossitocina che aumentano quando si accarezza il cane. Quando viene rilasciato questo ormone aumenta il nostro senso di rilassamento, sicurezza e stabilità psicologica. Non fa bene solo al nostro umore, ma anche al cervello.