Perdere peso non è facile. Si inizia con tutte le buone intenzioni, ma poi si capisce che certe abitudini alimentari sono difficili da modificare.
Io ho sempre ammirato coloro che ci sono riusciti e che poi sono riusciti ad attenersi ad un tipo di alimentazione salutare, anche dopo aver raggiunto il loro obbiettivo riguardo al peso.
Una di queste è la mamma single Sheryl Shaw, che tra l’altro fa turni lunghissimi in pronto soccorso.
Voleva dare il buon esempio a sua figlia, perciò hanno deciso di affrontare insieme una sfida per perdere peso della durata di 100 giorni. La loro esperienza ha attirato moltissimo l’attenzione online ed è davvero una storia fonte d’ispirazione per altri.
Il loro risultato è sorprendente! Dopo 100 giorni la loro trasformazione è davvero incredibile.
Sheryl è di Mahwah, in New Jersey, e ha detto che i suoi figli erano preoccupati perché aveva messo su troppo peso. In più si è resa conto che sua figlia di 17 anni è, come lei, una persona che mangia in base all’umore.
Desiderosa di cambiare la sua situazione, ha convinto sua figlia ad unirsi a lei in una sfida di dimagrimento della durata di 100 giorni. Ogni giorno pubblicavano online un video di 10 secondi e hanno seguito una dieta equilibrata e fatto esercizio fisico.
Non immaginavano che i loro video avrebbero avuto successo su internet diventando una vera fonte d’ispirazione per altre persone.
Stando a quanto detto da ABC News, l’attore di “Star Trek” George Takei ha pubblicato un loro video su Facebook che ha totalizzato 37 milioni di visualizzazioni.
Esercizio dopo un turno lungo
Il video qui sotto mostra le difficoltà che hanno incontrato sul loro cammino per raggiungere la loro incredibile perdita di peso. Il giorno in cui potevano sgarrare con il pasto sono diventati due giorni e Sheryl doveva fare esercizio fisico anche dopo un lunghissimo turno di 12 ore al pronto soccorso.
Mostrano davvero quanto sia difficile, ma anche quanto ne valga la pena alla fine di tutto. Sono diventate una vera fonte d’ispirazione per altri.
Il risultato finale è sorprendente e le due hanno perso un totale di 40 kg in 100 giorni.
Sono entrambe incredibili e secondo ABC News il loro viaggio non finisce qui. Hanno entrambe continuato a mangiare sano anche una volta superati i 100 giorni.
“Devo amare me stessa”
La figlia Tessa ha dei consigli per tutti coloro che vogliono dimagrire.
“Dovete semplicemente farlo,” ha detto Tessa. “Non innervositevi quando andate in palestra. Sapevo che era l’ostacolo più grande. Entravo in palestra e mi innervosivo subito perché le persone mi guardavano e io mi sentivo a disagio. Ma ce l’ho fatta. Ho fatto quello che dovevo fare senza preoccuparmi degli altri. Mi dicevo: ‘Lo faccio per me e devo amare me stessa’.”
Nel video qui sotto potete vedere la loro incredibile avventura:
https://www.youtube.com/watch?v=-by7uB9uhxU