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8 motivi per cui dovremmo celebrare la giornata del caffè ogni giorno

Qualche giorno fa era la Giornata internazionale del caffè, ed è chiaramente un giorno che vale la pena festeggiare!

Qui ci sono otto motivi per cui si dovrebbe bere caffè ogni giorno:

Il Caffè ci rende più sani
Il caffè contiene un sacco di antiossidanti che sono buoni per il corpo, e la maggior parte dei ricercatori concordano sul fatto che il caffè è sano, scrive WedMD.

Il Caffè ti fa diventare più giovane
I ricercatori sono in grado di misurare la vostra età biologica attraverso l’analisi di un campione di sangue e hanno notato l’effetto che il consumo di vari cibi e bevande ha su di esso. “Le bevande analcoliche può farti invecchiare, mentre il caffè ti fa più ringiovanire”, dice Stefan Enroth,ricercatore presso l’Università di Uppsala in Svezia.

Il Caffè protegge dall’Alzheimer
Diversi studi hanno dimostrato che il caffè e la caffeina proteggono contro la demenza e malattia di Alzheimer. Ma ora, i ricercatori italiani sanno esattamente quanto caffè la gente dovrebbe bere per scongiurare la perdita di memoria. Esattamente una tazza al giorno è l’ideale – né più né meno, secondo la nuova ricerca.

Gli studi hanno dimostrato che il caffè migliora l’apprendimento e può contribuire a facilitare l’apprendimento. E uno studio ha dimostrato che il caffè può aiutare le persone con la malattia di Parkinson a controllare i movimenti.

Il Caffè riduce il rischio di cancro
Le donne che bevono più di quattro tazze di caffè al giorno sono il 22 per cento in meno di probabilità di soffrire di cancro uterino rispetto alle donne che non bevono caffè, scrive Live Science.

Lo sapevate che se si beve almeno una tazza di caffè al giorno, il rischio di cirrosi è significativamente ridotta?

Il Caffè ti rende più felice!
I bevitori di caffè già lo sanno, ma bere più di una tazza di caffè al giorno riduce il rischio di depressione. Gli antiossidanti in caffè ti rendono più felice, secondo i ricercatori.

Il Caffè riduce il rischio di diabete
Un ampio studio dimostra che nelle persone che bevono sette tazze di caffè al giorno si riduce il rischio di diabete fino al 50 per cento rispetto alle persone che bevono solo due tazze al giorno.

Il Caffè ti rende più produttivo
La caffeina influenza il metabolismo, e diversi studi indicano che la caffeina può aiutare durante l’allenamento di resistenza.

Il Caffè ti rende più amichevole
Ricercatori americani hanno condotto un esperimento per vedere se bere caffè o tè rende le persone più amichevoli. Hanno dato ad alcune cavie bevande calde e ad altri soggetti bevande fredde e poi introdotti degli estranei. Il risultato? Le persone che hanno bevuto caffè caldo erano più felici di vedere persone nuove.

Si prega di condividere questa lista con tutti quelli che conosci in modo che più persone imparino quanto sia bello e utile bere il caffè!

 

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