Il viaggio motivazionale verso uno stile di vita più salutare di Jorge Garcia

Sicuramente non sono la sola ad aver amato la serie TV di ABC “Lost”. Le prime stagioni erano a dir poco eccezionali.


Ammetto che dopo quelle secondo me sono andati un po’ fuori strada.
Ma uno dei personaggi che ha lasciato il segno in me e in tanti altri è sicuramente Hurley, interpretato da Jorge Garcia. Hurley era il dipendete di un fast-food in sovrappeso che aveva vinto alla lotteria e si era ritrovato sul volo 815.


All’inizio della serie Hurley serviva a dare comicità, ma il suo ruolo è cambiato gradualmente e nelle ultime stagioni della serie è diventato più serio, prendendo spesso il ruolo del leader.

“Adoravo il personaggio e sapevo che aveva ottime possibilità di catturare l’attenzione del pubblico per le sue qualità. Lui è quello che fa dire al pubblico ‘aaah’,” ha raccontato Garcia a The Associated Press.


In seguito al successo di Lost, Jorge Garcia ha partecipato a tante altre serie TV e film, tra cui il ruolo di Jerry Ortega in Hawaii Five-0.


Ma negli ultimi anni, probabilmente a far parlare di lui è stato il suo viaggio nella perdita di peso. L’attore di 47 anni è diventato un modello d’esempio per coloro che vogliono perdere dei chili.

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Jorge, cresciuto a San Juan Capistrano, in California, era piuttosto grosso anche da bambino. Alle scuole superiori praticava wrestling ed era soprannominato Baby-Faced-Killer.


Ma nonostante Jorge fosse più grosso dei suoi amici, non è mai stato un problema. A lui andava bene il suo corpo ed era felice della sua vita.

Quando è stato scritturato per la serie TV Lost, Jorge pesava davvero troppo, cosa che è stata subito chiara a tutti gli spettatori.


Jorge, la sua famiglia, i suoi amici e i suoi colleghi erano tutti preoccupati. Secondo le notizie, è stata la prima volta in cui l’attore ha deciso di cambiare la sua dieta e iniziare il suo viaggio verso uno stile di vita più salutare.


Pesava circa 180 kg e aveva problemi di salute legati al sovrappeso, come diabete di tipo 2 e malattie cardiache che erano una vera minaccia per lui.
Il suo problema più grande? Soffriva di dipendenza dal cibo.

“Jorge è una delle anime più belle e gentili che si possano incontrare, solo che non riesce a tenersi alla larga dai chili,” ha detto un suo amico a The National Enquirer, secondo il Daily Mail.


Ha provato a cambiare le sue abitudini, ma finché si trovava sul set di Lost, non è mai riuscito a perdere molto peso. Eppure, alcuni fan hanno notato che stava facendo progressi, anche se piccoli.


Dei pettegolezzi al tempo dicevano che la produzione di Lost aveva domandato che Hurley perdesse peso, ma lui lo ha sempre negato.

Secondo Jorge stesso, le motivazioni della sua perdita di peso sono altre.


“Ora sono nella posizione di essere più responsabile di me stesso. Ed essere alle Hawaii favorisce l’attività all’aperto,” ha detto nel 2005.


Si è fatto aiutare a perdere peso da esperti della nutrizione e allenatori di fitness. Non è stato semplice cambiare il suo corpo e sopraffare le sue voglie di cibo, ma pian piano è riuscito a dimagrire.

Ha cominciato mangiando più frutta e verdura e ha provato a mantenere una dieta con pochi carboidrati e tante proteine.


Inoltre, ha smesso di bere alcol e ha iniziato a fare esercizio fisico più regolarmente. In realtà sono stati dei metodi piuttosto basilari a portarlo al successo: mangiava meglio e si allenava di più.

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Secondo un articolo di The National Enquirer, Jorge ha perso 14 kg mentre andava in onda la serie, ma li ha ripresi con il tempo.


Ma poi, con tanta disciplina e duro lavoro, è riuscito a perdere 45 kg dei suoi 180, ha rivelato Elitefeet.

Nel corso degli anni l’attore non ha parlato molto della sua perdita di peso, dopotutto è una persona piuttosto riservata. A volte però, pubblica foto di ricette di piatti vegan su Instagram.


È chiaro che gli piaccia il cibo e pensi a quello che mangia, ma rimane molto protettivo nei confronti della sua vita privata e non ne parla molto.


Ha sposato la sua fidanzata


Secondo Fabiosa, nel 2019 Jorge ha sposato Rebecca Birdsall. La coppia era fidanzata dal 2013.


La cerimonia si è tenuta a Leixlip Manor, fuori Dublino, in Irlanda.


La coppia ha una vita molto felice assieme al loro chihuahua Smidge. Se volete seguire il viaggio di Garcia, potete dare un’occhiata alla sua pagina Instagram: PronouncedHorhay, dove parla del suo lavoro e della sua vita.