Buone notizie per tutti!
Non importa cosa ti dice la tua ragazza, fidanzato, o mamma – uscire e bere una birra con gli amici è un bene per voi e la vostra salute mentale.
Se credi a questo studio condotto da ricercatori presso l’Università di Oxford.
Se questo non è un buon motivo per bere qualche birra con i miei amici, quindi non so che cosa possa esserlo …
Quindi, se avete bisogno di un altro motivo per andare al pub con i ragazzi, leggete questo!
Gli psicologi presso l’Università di Oxford hanno studiato ampiamente– e il risultato? La salute mentale di un uomo è migliorata notevolmente quando esce con gli amici in un contesto sociale più volte a settimana.
L’impatto sociale di incontrare i propri amici di persona rende gli uomini meno stressati, meno probabilità di ammalarsi, e fa sì che il corpo rilasci più endorfine.
“più importante”
Robin Dunbar, Direttore del Dipartimento di Neuroscienze dell’Università di Oxford, dice:
“Questo studio ha dimostrato che frequentare un pub locale può influire direttamente sulla dimensione della vita sociale delle persone e come sono coinvolti con le loro locali comunità, che a sua volta può influenzare il modo in cui si sentono soddisfatti nella vita”
“Inostri incontri ci forniscono il più importante cuscinetto contro la malattia mentale e fisica. Mentre i pub hanno tradizionalmente un ruolo come luogo di socializzazione della comunità, il ruolo dell’alcol sembra essere quello di scatenare il sistema di endorfine, che promuove il legame sociale. Come altri sistemi adesivi complessi come la danza, il canto e narrazione, è stato spesso adottato da grandi comunità sociali come un rito associato con il legame.”
Tuttavia,i ricercatori hanno scoperto che uno su tre uomini in Gran Bretagna non si prendono del tempo per incontrare gli amici, nemmeno una volta alla settimana. Il 40 per cento ha indicato che si incontrano almeno una volta a settimana.
In sintesi: si dovrebbe andare al pub due volte alla settimana con gli amici, se vuoi essere felice e più sano. Aumenta il senso di coesione e di amicizia, che a sua volta ti protegge dalle malattie e migliora la salute mentale.
Così la prossima volta che il vostro partner si lamenta o ti costringe a rimanere a casa – digli a lui o a lei che la salute potrebbe essere a rischio!