Probabilmente non sono l’unica persona a cui viene l’ansia quando sa di dover andare dal dentista. Anche se mi prendo cura dei miei denti, il mio dentista trova sempre qualcosa da sistemare e tutti sappiamo cosa voglia dire quando vediamo il conto.
Tuttavia, le mie visite dal dentista sono diminuite sempre più da quando ho iniziato a usare questo metodo naturale. Aiuta a ridurre i batteri della bocca rendendo i denti più forti e più bianchi.
Questo trucco è semplicissimo ma anche molto efficace.
Se non avete mai provato l’olio di cocco allora è arrivato il momento. Non serve soltanto per cucinare, lo si può usare anche per mantenere i denti in salute.
Oil pulling
L’oil pulling, è un’antica tecnica della medicina ayurvedica utilizzata per disintossicare bocca, denti e gengive.
È nata più di 3000 anni fa in India. La medicina ayurvedica è uno dei sistemi di guarigione più antichi del mondo ma è diventato popolare solo di recente nel mondo occidentale.
Questo metodo super testato pare sia capace di disintossicare la bocca ed eliminare le tossine dal corpo.
Come diminuire le ore dal dentista
Vi serve solamente dell’olio di cocco, che contiene vitamina E e acidi grassi che hanno un effetto antibatterico e antifungino.
L’oil pulling prevede di sciacquare la bocca con acqua e poi tenere in bocca olio di cocco per almeno 15 minuti.
La cosa migliore è farlo a stomaco vuoto per ritrovarsi con una bocca più pulita e in salute.
Nel video qui sotto potete scoprire di più sui benefici di questa tecnica: