A nessuno piace prendere più medicinali per il dolore di quelli necessari. Di certo funzionano bene e sono utili, ma se ci fosse un metodo naturale, veloce e semplice come prendere una pillola per eliminare il dolore, scommetto che in tanti lo prenderebbero in considerazione.
Recentemente, mentre ero alla ricerca di alternative agli antidolorifici da banco, ho scoperto per caso la riflessologia. Non è difficile da praticare e provarci non costa niente. Mi ha già salvato un paio di volte quando avevo mal di testa ed ero ben lontano dai farmaci.
Scorri e dai un’occhiata. Chi lo sa? Potrebbe fare miracoli per il tuo dolore!
Divulgata negli anni ’70, la riflessologia è una forma di medicina alternativa e viene anche chiamata terapia a zone. Come l’agopuntura, implica fare pressione in diversi punti del corpo per eliminare il malessere da altre parti.
La maggior parte dei punti si trovano su piedi, mani e orecchie.
Facendo pressione o stimolando punti diversi della tua mano, puoi andare a toccare diversi organi del tuo corpo.
Ecco qua quattro semplici consigli che puoi provare a casa. Se non hai l’energia per premere a lungo puoi usare una molletta da bucato e agganciarla al punto sul quale vuoi fare pressione.
1. Ridurre la tensione di testa e collo
Se hai dolore al lato destro trova il punto più doloroso sulla punta del dito medio della mano destra e premi con le altre dita o con le unghie.
Se hai dolore al lato sinistro, usa la stessa tecnica sulla mano sinistra.
Se hai dolore da entrambe le parti premi o strofina la punta di entrambe le dita.
2. Ridurre nausea e mal d’auto
Se hai la nausea o stai per sentirti male, stimola la parte centrale dell’anulare premendo o strofinando finché la nausea diminuisce o sparisce completamente.
3. Ridurre il mal d’orecchie
Se hai mal d’orecchie, premi la parte bassa dell’anulare o del mignolo.
4. Ridurre il mal di gola
Se ti sta venendo il mal di gola, premi la parte di pelle tra il pollice e l’indice ma senza andare in profondità. Premi un po’ più a fondo e ti collegherai all’esofago.
Questa è una forma di medicina alternativa e la ricerca è ambigua. Alcune persone credono che questa tecnica funzioni bene, altre no.
Ricorda però che devi sempre vedere un dottore se hai molto dolore o serio malessere.
Per favore condividi questi consigli con tutti quelli che conosci. Potrebbero fare magie!