I reni sono il filtro del nostro corpo, eliminano le tossine e filtrano il sangue prima di rimandarlo al cuore.
Quando non funzionano come dovrebbero, tossine pericolose potrebbero rimanere nel nostro corpo. Tuttavia, ci sono alcuni segnali che ci fanno capire che non stanno lavorando bene.
Stando a quanto scritto su kidney.org: “Più di 30 milioni di adulti americani hanno problemi ai reni e non ne sono a conoscenza.”
Alcuni attribuiscono i sintomi ad altri problemi e ci si accorge di questi sintomi solo in fasi molto avanzate, perciò è molto importante prendersi cura dei reni bevendo moltissima acqua e altre bevande che fanno bene e mangiare cibi come peperoni, cavolo, mele e mirtilli rossi.
Qui di seguito trovate una lista di segnali che significano che i nostri reni non lavorano bene ed è qualcosa che dovrebbero leggere tutti.
1. Gonfiore
Reni danneggiati causano spesso gonfiore nel nostro corpo, specialmente a piedi e caviglie. Ciò avviene perché la disfunzione renale può portare alla ritenzione di sodio. Si potrebbero anche avere dei rigonfiamenti attorno agli occhi, ciò significa che il vostro corpo rilascia una quantità di proteine molto alta nella pipì.
2. Stanchezza
Reni in salute producono l’ormone EPO (eritropoietina) che forma i globuli rossi. Queste cellule servono a fornire ossigeno al corpo e darci energia. Quando i nostri reni non funzionano nel modo adatto le tossine e le impurità nel nostro sangue crescono e la cosa può farci sentire stanchi e deboli.
3. Pause bagno frequenti
Se sentite più spesso il bisogno di urinare, potrebbe essere per un problema ai reni. Quando i filtri dei reni sono danneggiati possono causare un aumento del bisogno di urinare.
4. Sangue nelle urine
Reni in salute si assicurano che i globuli rossi rimangano nel corpo quando filtrano gli scarti dal sangue per creare l’urina, ma se i vostri reni sono danneggiati i globuli rossi potrebbero iniziare a uscire assieme alla pipì. Oltre a significare un problema i reni, il sangue nelle urine può anche segnalare un tumore, i calcoli o un’infezione.
5. Pelle secca e pruriginosa
Siccome i reni si assicurano che i livelli di minerali e fluidi nel nostro corpo siano bilanciati, avere la pelle secca e pruriginosa può significare che i reni non stanno funzionando correttamente.
6. Urina spumosa
Un eccesso di bolle nell’urina significa che contiene proteine. Se dovete tirare lo sciacquone più volte per fare in modo che scompaia del tutto, potrebbe essere meglio consultare un medico.
7. Poco appetito
Avere poco appetito potrebbe essere dovuto a tante cose, ma potrebbe anche essere un segnale di qualche problema ai reni.
8. Crampi muscolari
Quando i reni non funzionano come dovrebbero potrebbero causare squilibri negli elettroliti. Per esempio, livelli di calcio bassi possono causare crampi muscolari, specialmente alle gambe.
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