Sta arrivando il Natale, periodo in cui oltre ad un sacco di cibo si mangiano anche un sacco di dolci. Li si trovano nei negozi, al lavoro e a casa c’è sempre un barattolo di biscotti di pan di zenzero a tentarci.
Con tutte queste tentazioni, è più che normale prendere qualche chilo. Con l’arrivo del nuovo anno si va nel panico e si promette di astenersi dallo zucchero e dai grassi e iniziare a fare esercizio.
Immaginate però di poter mangiare tutte queste cose buone senza mettere su peso?
Stando a quanto dice Healthy Food Style, c’è una bevanda che fa meraviglie quando si tratta di bruciare i grassi. Inoltre, si può anche preparare a casa in pochi minuti e contiene solo 4 ingredienti.
Il prezzemolo contiene davvero pochissime calorie ed è pieno di antiossidanti, vitamine e minerali. Aiuta il nostro corpo a liberarsi degli scarti non necessari senza sentirsi appesantiti di stomaco.
Il limone aiuta a rimuovere le tossine dal corpo cosa importante se si vogliono bruciare i grassi.
L’aceto di sidro di mele contiene acido acetico che aiuta a bruciare i grassi.
Uno studio pubblicato su “Bioscience, Biotechnology and Biochemistry” ha studiato delle persone in sovrappeso in Giappone, facendo bere alla metà dei partecipanti una bevanda contenente aceto di mele e all’altra metà una bevanda senza aceto di mele.
I partecipanti che hanno bevuto l’aceto di mele hanno dimostrato di avere meno grasso attorno alla vita, meno grasso viscerale ed inoltre pesavano meno degli altri.
Nonostante vada sempre bene fare attenzione a ciò che si mangia, l’aceto di sidro di mele può anche farci sentire sazi e perciò farci mangiare di meno.
Vuoi provare questa super bevanda?
Ti servono:
• 3 cucchiaini di prezzemolo tagliuzzato
• 1 limone
• 1 cucchiaino di aceto di sidro di mele
• 400 ml di acqua
Segui questi passi:
1. Versa i 400 ml di acqua bollente sul prezzemolo tagliuzzato, lascialo in infusione per 3-5 minuti poi scolalo.
2. Spremi il limone e mescola il succo con l’aceto di mele.
3. Mescola bene all’infuso di prezzemolo poi bevi subito.
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