Avere dei bei denti bianchissimi è qualcosa che speriamo tutti. Non solo migliorano l’autostima e fanno sentire le persone più sicure del loro aspetto, ma prendersi cura della propria igiene orale è sempre più importante man mano che cresciamo.
Ovviamente andare dal dentista non è mai divertente, e non sempre tutti hanno il tempo di occuparsi adeguatamente dei propri denti.
Spesso la causa principale del tartaro è una scarsa igiene orale. Anche se vi spazzolate i denti tutti i giorni, ci sono delle procedure giornaliere che aiutano a rimuovere la placca e aiutano a prevenirne la formazione.
Non sempre ci preoccupiamo tutti i giorni di ciò che avviene nella nostra bocca, ma è importante ricordare che dimenticarsi dei denti potrebbe portare ad avere gengiviti, perdita di denti e anche cose peggiori. Abbiamo compilato una lista di 10 cose che si possono fare a casa (e che costano pochissimo) utili per rimuovere il tartaro e mantenere i denti in salute.
1. Bicarbonato di sodio
Il bicarbonato aiuta davvero a pulire i denti. E inoltre li mantiene anche più bianchi.
2. Acqua ossigenata
Molto utile come disinfettante, ma l’acqua ossigenata può anche aiutare a sbiancare i denti se diluita. Pare che farci i gargarismi una volta al giorno per qualche mese sia un ottimo modo per sbiancare i denti e nel frattempo disinfettare anche la bocca.
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3. Mele
Dentifricio naturale! Pare che mangiare mele aiuti a pulire i denti e anche a mantenere l’alito fresco.
Sembra che le fibre delle mele funzionino come uno scrub sulla placca e aiutino anche a rimuovere i residui di cibo.
4. Arance
Ricche di vitamina C, le arance possono portare benefici anche per quanto riguarda l’igiene orale. Sono perfette per fare guerra ai batteri che crescono nelle nostre bocche.
5. Bicarbonato e aloe vera
L’aloe vera può essere amara, è vero, ma può anche fare meraviglie quando si tratta di rimuovere il tartaro. Prendete un cucchiaino di aloe vera, 4 cucchiaini di glicerina, 5 cucchiaini di bicarbonato, olio essenziale di limone e acqua calda. Mescolate tutto assieme e poi massaggiate i denti con il composto. Placca e tartaro scompariranno.
6. Cibi ricchi di vitamina C
Cibi come pomodori e fragole hanno delle proprietà che fanno effetto sulla rimozione dei batteri dalla bocca. Prendere un po’ di polpa di pomodori e fragole, applicarla sui denti e lasciare agire per 5 minuti. È un ottimo modo per combattere i batteri (da fare una volta a settimana).
7. Cibi piccanti
Una cosa interessante dei cibi piccanti è che sono un ottimo rimedio per rimuovere il tartaro dalla bocca. Questi cibi aumentano la salivazione e aiutano a tenere puliti denti e gengive.
8. Dentifricio anti tartaro
Mescolate olio di cocco, bicarbonato, polvere di stevia e olio di oliva per creare un dentifricio naturale ottimo per combattere il tartaro.
9. Carote
Sapevate che le carote possono aiutarvi a rinforzare i denti?
In passato sono state incoronate come verdure che aiutano a combattere le carie e contengono anche molta cheratina e vitamina A.
10. Mandorle
Anche le mandorle sono ottime per rimuovere la placca. La loro consistenza abrasiva aiuta a tenere pulita la superficie dei denti come un esfoliante.
Io sono stata molto felice di scoprire questi trucchi che mi aiuteranno a risparmiare parecchi soldi!