Prima o poi, tutti perdono qualcuno vicino a loro – purtroppo fa parte della vita. Tuttavia, la scomparsa di persone care specifiche può influenzarci più di quanto avessimo mai immaginato.
Ad esempio, ti è mai capitato di vedere nei tuoi sogni una persona non più in vita? Il significato dietro al loro apparire nei tuoi sogni potrebbe essere qualcosa a cui non hai mai pensato…
Perdere una persona cara è molto difficile e il modo in cui elabori il dolore varia da persona a persona. Alcuni versano molte lacrime, mentre molti tacciono e si ritirano in se stessi.
Altri cercano di evitare l’argomento o si comportano apparentemente senza alcuna reazione. Ma c’è un comportamento che molti hanno in comune: sognare i propri cari che sono morti. Quando si tratta di ciò che sogniamo di notte, il nostro subconscio è al comando e se hai mai sognato una persona deceduta, potrebbe avere un significato.
Dunque, i sogni possono portare messaggi di persone care che sono morte?
Secondo Patrick McNamara, professore associato di neurologia e psichiatria presso la Boston University School, esiste un termine particolare per i sogni sui morti – sogni di visite. Significa che la persona deceduta ti sta visitando nel tuo sogno, o come spiega McNamara: “sogni di chi è in lutto in cui i morti appaiono appunto a chi è in lutto nei sogni e sembrano essere molto vivi”.
L’articolo prosegue sotto la foto:
Il neuroscienziato 67enne è un blogger attivo di Psychology Today, sotto il suo alias, Dream Catcher. Nel corso degli anni, McNamara ha spesso condiviso i suoi pensieri e le sue scoperte sui sogni e sul loro significato. E i sogni di visite di solito hanno una spiegazione logica, secondo lui.
Ti aiutano ad affrontare il tuo dolore, la perdita e il dispiacere.
In uno dei suoi post sul blog, parla di un sogno che ha fatto quando i suoi genitori sono morti. Il sogno era un cosiddetto sogno di visita, dopodiché McNamara iniziò a sostenere che questi sogni erano un segno di vita dopo la morte.
“Ora, se io, da individuo che studiava i sogni con una mentalità scientifica scettica, non potevo scrollarmi di dosso la convinzione di aver appena comunicato con i miei genitori morti, quanto più forte deve essere la convinzione di qualcuno con un approccio ai sogni meno scettico di me?”, scrive McNamara.
L’articolo prosegue sotto la foto:
Patrick McNamara non è l’unico interessato a questi sogni, e ci sono stati diversi studi che hanno approfondito questo fenomeno.
Nel 2014, l’American Journal of Hospice and Palliative Care ha pubblicato uno studio che ha esaminato l’impatto dei sogni del lutto. Lo studio ha rilevato che “i sogni dove ci sono defunti si verificano frequentemente, possono essere molto significativi e possono essere un’ulteriore guarigione da una perdita”.
I temi nei sogni includevano “ricordi o esperienze passate, il defunto libero da malattie, ricordi della malattia del defunto o dell’ora della morte, il defunto nell’aldilà che appare sano, a suo agio e in pace, nonché il defunto che comunica un messaggio”.
LEGGI DI PIÙ:La prima cosa che lavi sotto la doccia può dire molto della tua personalità
Nel 2016, un team di ricercatori canadesi ha condotto un’analisi dei sogni di 76 individui di mezza età in lutto. Secondo lo studio, il 67,1% delle persone in lutto ha affermato che i loro sogni del defunto li hanno aiutati a credere di più nell’aldilà. Circa il 70% ha caratterizzato i propri sogni del defunto come “visite” e il 71% ha rivelato che i sogni del defunto li hanno aiutati a sentirsi più in contatto con il defunto.
L’articolo prosegue sotto la foto:
Anche la psicologa Jennifer E. Shorter dell’Institute of Transpersonal Psychology di Palo Alto, in California, ha svolto ricerche sul nostro cervello e su ciò che sogniamo.
Nel suo studio intitolato “Visitation Dreams in Grieving Individuals: A Phenomenological Inquiry into the Relationship Between Dreams and the Grieving”, scrive che non si sa quante persone stiano vivendo sogni di visita.
Ma può accadere vicino o molto tempo dopo che una persona è morta. Nella sua ricerca, ha concluso che quattro fattori caratterizzano un sogno di visita:
1. Le persone nel tuo sogno di visita hanno l’aspetto di quando erano in vita, anche se spesso più sane o più giovani.
2. Il defunto spesso dice qualcosa su come sta adesso, per esempio, che sta bene.
3. Il messaggio nel sogno è vissuto più telepaticamente che sotto forma di presenza fisica.
4. Il sogno è spesso calmo e organizzato, quasi armonioso.
Hai mai sognato una persona cara che è morta? Cosa ha significato per te? Sentiti libero di condividere la tua esperienza nella nostra sezione commenti e assicurati di condividere questo articolo su Facebook se pensi che i sogni possano avere un significato!
LEGGI DI PIÙ: Quando dormi sbavi? Allora dovresti leggere qui