Il dolore alla sciatica varia in intensità, ma per molte persone è insopportabile e crea dei grossi problemi nelle loro vite.
Una cosa semplice come camminare o stare seduti diventa quasi impossibile e impedisce alla persona che ne soffre di vivere una vita normale.
La medicina può aiutare ovviamente, ma ci sono rimedi naturali ed esercizi indirizzati alla radice del problema, scrive Secretly Healthy.
Se soffri di sciatica, prova questo trucco prima di andare a letto.
Cosa ti serve:
• 10 litri di acqua molto calda ma non bollente
• 1 litro di aceto di mele
• Mezza tazza di sale
Indicazioni:
1. Riempi una bacinella con acqua calda, aceto e sale.
2. Mescola finché non si scioglie il sale.
3. Immergi i piedi finché l’acqua non inizia a raffreddarsi.
4. Tira fuori i piedi, asciugali e poi vai a letto, assicurandoti che mentre dormi rimangano al caldo.
5. Evita di camminare scalzo quando ti alzi. Indossa sia i calzini che le ciabatte.
Dopo la prima volta potresti non notare una grande differenza, ma se ripeti la procedura tutte le notti, la noterai presto.
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