13 cibi che puliscono le arterie e proteggono dall’infarto

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Negli Stati Uniti le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte. Infatti, ogni 40 secondi un americano ha un ...

Preparate questi biscotti deliziosi e salutari con solo tre semplici ingredienti

Io preparo molto spesso questi biscotti all’avena, banana e uvetta e i miei figli li adorano. Contengono tante proteine, vitamine ...

16 cibi che tutti dovrebbero mangiare per proteggersi dalle malattie cardiovascolari

Una soluzione è mangiare bene. La giusta dieta e l’esercizio fisico hanno sempre avuto un ruolo importante nella prevenzione dalle ...