Sbarazzarsi di mal di schiena e sciatica con solo una pallina da tennis e degli esercizi
Gli esperti dicono che il mal di schiena è spesso causato da inattività fisica, obesità o problemi posturali. Per dare ...
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Prima di tutto dobbiamo spiegare cos’è la sciatica in modo da capire cosa causi il dolore. Si ha dolore alla ...
1. Da ginocchio-a-torace Come fare: sedersi con voi schiena dritta e non toccare il retro della sedia. Tenere i piedi ...